Сборы по фигурному катанию в Лулео
Поселок Содра Сандербин рядом с Лулео (Швеция), в котором проходят сборы по фигурному катанию
Я сейчас на сборах по фигурному катанию в Швеции.
Задача сбора – набраться сил и войти в сезон. Я должна набрать форму. Здесь намного больше времени мне может уделить тренер, поэтому я много работаю над техникой. На сборе также мы оттачиваем программы.
Сборы проходят в Лулео в поселке Сандербин. Мы живем почти на полярном круге, здесь очень короткие ночи и прохладно.
Здесь хорошие возможности для тренировок – каток, хорошие залы и футбольное поле с очень мягкой искусственной травой. Мы живем рядом с катком, чтобы дойти до тренировки надо всего несколько минут.
Я сюда приехала с папой. Тренируют меня здесь Алла Яковлевна Пятова и Андрей Борисович Лущиков. На хореографию я хожу к Ирине Вячеславовне. Я здесь занимаюсь не одна, со мной тренируются Алена Леонова, Ваня Бич, Александр Майоров (младший – он живет в Швеции), Даня, Лиза и Года (она из Литвы).
Здесь у нас два раза в день тренировка на льду, каждый день общая физическая подготовка (ОФП) и хореография. Перед выходным днем мы бегаем кросс. У нас четыре тренировочных дня, а потом – один выходной.
Вот фотографии с тренировки по ОФП.
Задание на координацию - кувырок, подпрыжка-лягушка, колесо
Андрей Борисович дает задание Алене Леоновой на равновесие
Ускорение после упражнения на координацию
На тренировке присутствовала мой тренер Алла Яковлевна
Упражнение на координацию
Даня Берестнев исполняет подпрыжку-лягушку
Алла Яковлевна тренировкой довольна
Саша Майоров и Ваня Бич делают упражнение на пресс и спину
Броски и ловля мяча - часть упражнения на равновесие
Часть тренировки - игра в бадминтон
Перебежки с перекидыванием мяча
Это сообщение было создано 23 июля, 2010, Пятница в рубриках Фигурное катание. Вы можете отслеживать ответы на эту запись через RSS 2.0. Вы можете оставить сообщение, или трэкбек чтобы отследить через ваш сайт.